Jdi na obsah Jdi na menu
 


Low carb /Keto bochníčky

LOW CARB/KETO BUNS

INGREDIENCE:

  1. 1 1/4 hrnku mandlové mouky
  2. 5 lžic Psyllium
  3. 2 lžičky kypřícího prášku
  4. 1 lžička mořské soli
  5. 2 lžíce cider ocet (nebo i vinný)
  6. 1 hrnek vařící vody
  7. 3 bílky
  8. 2 lžíce sezamového semínka (slunečnicové, chia, dýňové,..)

 

INSTRUKCE:

  1. Předehřejte si troubu na 180 st. C.
  2. Smíchejte suché ingredience dohromady ve větší míse.
  3. Dejte vařit vodu v konvci. Tu přidejte ji do suché směsi v míse spolu s bílky a šlehejte ručním mixérem (nebo ručním šlehačem - ja použilla ruce a v pohodě).
  4. Navlhčete si ruce a těsto rozdělte na 6 kousků.
  5. Bochánky umístěte na plech, který je jak jinak než vyložený pečícím papírem a potřete je vodou a posypte semínky dle libosti.
  6. Pečte bochánky na nižší "poličce" 55-60 min.
  7. BON APETITE!

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 


Poslední fotografie



Mail list


Archiv

Kalendář
<< květen >>
<< 2019 >>
Po Út St Čt So Ne
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    


Statistiky

Online: 4
Celkem: 17618
Měsíc: 3625
Den: 215